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口罩反轉戴＝冇戴過

口罩反轉戴＝冇戴過註冊藥劑師麥志偉講過就算口罩正反面嘅顏色係一樣，都要仔細觀察金屬條，判斷佢嘅方向。一般嚟講，金屬條喺上方，朝外凸出嘅一面，就係外面。摺痕嘅方向都有前後之分，通常外層摺痕向...

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蔬菜之霸：羽衣甘藍

蔬菜之霸：羽衣甘藍【食適勝也】近年唔少人用羽衣甘藍整沙律食，呢隻食物本身含有豐富嘅營養。據高級營養師蘇玥明指出，羽衣甘藍係含有豐富維他命A、維他命C、維他命K、葉酸、鈣質、鐵質同纖維。...

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運動白痴都能上手的飛鏢

運動白痴都能上手的飛鏢雖然明知道運動對身體有益，但是很多人仍然沒有下定決心做運動。有些人是因為害怕運動時的汗流浹背，有些人是自覺缺乏運動細胞，有些人則是覺得運動過程十分沉悶，亦有人覺得部分...

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【專訪】註冊藥劑師談類固醇

【專訪】註冊藥劑師談類固醇一宗令人心酸的命案，引起了大眾對濕疹患者的關注，同時亦關心類固醇用於治療皮膚病時會產生的副作用。註冊藥劑師麥志偉曾以小小藥罐子為筆名出版書籍，講解用藥知識...

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世界盃：足球術語（二）

世界盃：足球術語（二）世界盃正式開鑼後，俄羅斯首場先聲奪人，用5:0力壓對手！但睇賽事嗰時，有冇留意身邊啲專業球迷F 成日講啲好難明嘅術語，快啲嚟學下啲基本術語喇！重溫足球術...

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【專訪】皮膚病患過來人談如何度過情緒低潮

屯門三屍命案轟動全城，案中疑兇傳因長期濕疹引致情緒病，最後釀成慘案。其實香港每五人就有一人曾經或正患濕疹，如果身邊有患皮膚問題的朋友，該如何適當地對他們表達關心呢？香港女作家棟你個篤過去也受濕...

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揀啱時間飲豆漿先係有營養

揀啱時間飲豆漿先係有營養豆漿含有維生素B群、C、E、K，以及鐵、磷、鋅、鈣等幾十種礦物質；更有大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆皂苷、大豆卵磷脂以及不飽和脂肪酸。而日本管理營養師龜崎智子指...

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【今日講醫啲】人人自危！快來了解隱性心臟病

老年人患心臟病的風險較高，但過去新聞上也見有些人年紀輕輕卻因心臟病而猝死，當中原因可能是患有隱性心臟病。小編請到心臟科醫生紀寬樂就隱性心臟病作出詳細講解。

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打機打到精神病

打機打到精神病近日世衛宣布指過分沈迷遊戲，妨礙日常生活而出現「遊戲障礙（gaming disorder）」，並將此列為國際疾病分類中的新型精神疾病。大家可以透過3點知道自己係唔係有...

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顏色可以牽動你的情緒

顏色可以牽動你的情緒之前也有提過頭髮顏色可以反映人的性格外，原來顏色也可以影響一個人的情緒和行為。根據色彩治療師陳雅媛（Sofia）所提出，每種顏色都會發出獨有的頻率及振動，當身體...

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運動白痴都能上手的飛鏢

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打機打到精神病

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【專訪】註冊藥劑師談類固醇

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情緒探討：我有焦慮症嗎？

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