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益生菌有毒?
08月20日
益生菌有毒?
益生菌有毒?

喬治亞州奧古斯塔大學教授 Satish Rao嘅最新研究搵咗30名患者,其中有22個患者服用益生菌,佢哋都出現咗頭腦唔清醒同腹脹嘅症狀,進一步發現食咗益生菌嘅患者,小腸中細菌都大量生長,血液嘅D-乳酸嘅含量都高過正常人大約2~4倍。目前知道D-乳酸對腦細胞係有暫時毒性,干擾認知、維和時間感。

Satish Rao又指出,佢認為益生菌係藥物嘅一種,而唔係被當作營養食品補充劑。如果平常飲食健康、正常,就唔使靠額外嘅益生菌補充腸道菌叢,反而會補過頭,就造成大腦有認知障礙嘅問題。相反,如平常三餐唔正常,成日食唔健康嘅垃圾食物,嗰時服適量益生菌確實係可以改善腸道蠕動。 另外,益生菌其實對人體都有一定嘅益處,例如: 患有腸胃炎或胃病嘅人。 

所以,建議大家平常食用益生菌要注意分量同記得分別益生菌嘅種類,咁就唔驚出現食益生菌中毒嘅問題喇! 
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