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經痛飲粟米鬚茶最好
09月11日
經痛飲粟米鬚茶最好
經痛飲粟米鬚茶最好

好多人都話經痛時,飲黑糖薑茶可以紓緩痛楚。但其實黑糖薑茶甜膩,會令體內濕氣加劇,令體內行氣唔順。所以有中醫指,其實經前飲粟米鬚茶效果會比黑糖薑茶好,因為粟米鬚涼血、利水,重可以去濕熱。如果加埋瘦肉煲成湯重好,因為瘦肉能健脾補血,對於經量過多者都好有幫助。

參考:中醫師吳明珠