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心情唔好? 飲杯玫瑰花茶啦!
11月16日
心情唔好? 飲杯玫瑰花茶啦!
心情唔好? 飲杯玫瑰花茶啦!

都市人生活壓力大,唔少人都會有情緒緊張、憂鬱心煩等問題。註冊中醫陳婷指好多人有肝氣鬱結嘅問題,令精神抑鬱、成日長長咁嘆氣,又可能肋骨、胃會覺得痛,而女士更加可能會乳房或小腹脹痛,甚至月經失調。
想簡單咁舒緩情緒,可以焗玫瑰花茶飲,每次用乾玫瑰花六至十克,放入熱水中焗約五分鐘就可以飲得。不過,玫瑰花屬溫性,如果係溫燥體質人士(即易口乾口苦、生口瘡、小便黃、便秘等)就唔啱飲啦。
當然,如果飲完一排都覺得對情緒冇幫助,最好就係去尋求專業協助啦!