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新出橙奶挑戰鐵胃指數
12月05日
新出橙奶挑戰鐵胃指數
新出橙奶挑戰鐵胃指數

前兩年,韓國牌子Binggare推出嘅香蕉奶一度成為熱門飲品,好多人都爭住搶購。原來早前呢個牌子推出一個市面上幾乎係冇嘅新口味,就係橙味牛奶。推出冇耐已引起大批網民關注,個個都抱有疑問:「乜牛奶唔係唔可以同橙一齊食嘅咩?」,亦有網民指出係咪挑戰緊韓國人嘅鐵胃指數。

營養顧問中心註冊營養師 Gloria Tse指出牛奶遇到酸性食物,會形成結塊同難去消化。但要知道其實胃裡本身都有胃酸,就算淨係飲牛奶,胃入面都會形成結塊,一樣好難消化。所以,就算飲牛奶後食橙或者係檸檬,都唔會引起肚痛,除非係腸胃差嘅人就要特別注意,食咗可能易有胃痛。

而Love台灣健康資訊網就建議大家如果飲完牛奶後,最好隔至少一個鐘先好食橙或者檸檬呢類水果。