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運動狂熱人體解密飲食健康活力人生
【潛水達人】潛入校園‧潛向世界
近年潛水活動越來越普及，因為時下的年青人喜歡追求刺激及冒險的活動，而滑雪及潛水除了是運動外，更可以藉運動往外地旅遊，完全滿足到香港人喜歡旅遊及玩的心態。但由於這類運動給人高危的感覺，所以一直很難走進學...
區紹堅 | 08月28日
學識讚美，凡事感恩
影片係一首輕快嘅音樂再配搭幾位女士嘅簡單舞步，跳近年流行嘅讚美操。而背景音樂其實係由台灣基督教教友吳美雲老師自創，佢利用聖經嘅話編纂嘅《不要生氣讚美操》，主要係想大家心平氣和，搭配上簡單易學嘅舞步，邊...
體健888 | 07月30日
老公：「老婆攬實我！」
七月初，喺芬蘭松卡耶爾維鎮（Sonkajarvi)舉行咗第23屆揹老婆世界冠軍大賽，今次比賽吸引咗世界各地嘅夫婦、情侶同朋友組隊參加。 比賽時，男參賽者必須揹著老婆，通過長253.5米嘅賽道，跨...
體健888 | 07月28日
笑住做運動
笑住做運動 《老年學期刊》早前刊登一項研究，發現運動結合大笑，可以幫助高齡者開始運動同養成規律習慣。而精神科醫師范樂群就表示，運動嘅過程常會產生倦怠感，如果將運動搭配大笑或簡單嘅正向刺激，例...
體健888 | 07月22日
【潛水達人】帛琉船潛
較早前在本篇介紹過住宿船潛，今次再訪帛琉我們也是住船，並且可以介紹一下帛琉的出名潛點。 在上午七時的大清早，住在Palau島上resort的潛水員可能仍然未起床，但這個時候，我們一班住船的潛水發燒友...
區紹堅 | 07月19日
完全可以醉住踢波
之前挪威舉行咗一場五對五嘅足球比賽，重規定咗球員唔醉唔可以上場。 呢場比賽其中一個目的係測試球員喺醉咗嘅情況下點比賽。 而一班足球員喺球賽前先喺休息室開Party，球員要飲啤酒、伏特加、威...
體健888 | 07月12日
洞穴潛水
今次泰國洞穴失蹤少年全部獲救，相信全世界都振奮人心，但為甚麼要那麼多天才能完成救援？ 洞穴潛水比較一般休閒潛水危險及困難，因為有甚麼突發情況時，潛水員不能直接升上水面，所以要那班不熟水性、未受過潛水...
區紹堅 | 07月11日
行得多冇咁易有精神病
行得多冇咁易有精神病 加州大學洛杉磯分校神經科學同人類行為研究所嘅 Keith Nuechterlein教授做咗一項分咗兩個階段嘅研究，分別搵咗16名同32名患有早期精神分裂症嘅青少年。 ...
體健888 | 07月10日
世界盃：日本活現足球小將精神
世界盃：日本活現足球小將精神 昨晚世界盃上演了兩場極具話題性的賽事。 第一場就是巴西對戰墨西哥，這賽事的話題都落在隊中皇牌尼馬身上。其中最受外界爭議的一幕，是他疑似被對手拿恩踏到腳踝，...
體健888 | 07月03日
行路減肥真係比跑步好
行路減肥真係比跑步好 中文大學體育運動科學系教授許世全表示如果淨係想減肥嘅話，大家可以揀急步行。雖然跑步比行路消耗多25%至30%嘅卡路里，係較適合鍛煉體能，但跑步較易對身體造成勞損。相反，...
體健888 | 07月01日