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【潛水達人】帛琉船潛
較早前在本篇介紹過住宿船潛，今次再訪帛琉我們也是住船，並且可以介紹一下帛琉的出名潛點。 在上午七時的大清早，住在Palau島上resort的潛水員可能仍然未起床，但這個時候，我們一班住船的潛水發燒友...
區紹堅 | 2日前
完全可以醉住踢波
之前挪威舉行咗一場五對五嘅足球比賽，重規定咗球員唔醉唔可以上場。 呢場比賽其中一個目的係測試球員喺醉咗嘅情況下點比賽。 而一班足球員喺球賽前先喺休息室開Party，球員要飲啤酒、伏特加、威...
體健888 | 07月12日
洞穴潛水
今次泰國洞穴失蹤少年全部獲救，相信全世界都振奮人心，但為甚麼要那麼多天才能完成救援？ 洞穴潛水比較一般休閒潛水危險及困難，因為有甚麼突發情況時，潛水員不能直接升上水面，所以要那班不熟水性、未受過潛水...
區紹堅 | 07月11日
行得多冇咁易有精神病
行得多冇咁易有精神病 加州大學洛杉磯分校神經科學同人類行為研究所嘅 Keith Nuechterlein教授做咗一項分咗兩個階段嘅研究，分別搵咗16名同32名患有早期精神分裂症嘅青少年。 ...
體健888 | 07月10日
世界盃：日本活現足球小將精神
世界盃：日本活現足球小將精神 昨晚世界盃上演了兩場極具話題性的賽事。 第一場就是巴西對戰墨西哥，這賽事的話題都落在隊中皇牌尼馬身上。其中最受外界爭議的一幕，是他疑似被對手拿恩踏到腳踝，...
體健888 | 07月03日
行路減肥真係比跑步好
行路減肥真係比跑步好 中文大學體育運動科學系教授許世全表示如果淨係想減肥嘅話，大家可以揀急步行。雖然跑步比行路消耗多25%至30%嘅卡路里，係較適合鍛煉體能，但跑步較易對身體造成勞損。相反，...
體健888 | 07月01日
世界盃：逃不了的冠軍魔咒
世界盃：逃不了的冠軍魔咒 當年歌手蔡楓華在《勁歌金曲》季選裡，對哥哥張國榮說了一句：「一剎那光輝未必是永恆」，當時令全香港觀眾都看得目定口呆。 但如果將這句說話套用在昨晚德國對韓國的分...
體健888 | 06月28日
真‧講求爆發的運動──棍網球
真‧講求爆發的運動──棍網球 較早前英國運動醫學雜誌公布了一項調查，指出最長壽運動是持拍運動。研究結果提到，因為持拍運動對速度、肌肉和爆發力的要求相對其他球類運動較高。 我們普遍較為熟...
體健888 | 06月26日
最長壽運動──持拍運動
最長壽運動──持拍運動 近日英國運動醫學雜誌公布持續做咗15年嘅調查，列出五名個最有助長壽嘅運動。原本以為世衛認定最好嘅運動「步行」會係冠軍，原來唔係！ 結果指出最有助長壽嘅運動係持拍...
體健888 | 06月26日
急步行變成終生習慣吧！
急步行變成終生習慣吧！ 急步行係中等強度嘅體能活動。 根據衛生防護中心指出，喺十五至二十分鐘內急步走完一英里， 即係大約1.6公里 ，對身體健康有長遠嘅益處。 而急步行除可以改善...
體健888 | 06月24日